黄豆与猪皮怎么做好吃?

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黄豆猪皮汤 用料: 生花生米50克、猪皮200克,料酒10毫升,酱油15毫升,白糖少许,葱段3段,姜片4片,清水适量。做法: 将花生米用清水浸泡后取出,去皮;把处理好的猪皮用沸水焯烫一下备用。 将处理好的猪皮和花生一同放入锅内,加入清水、料酒、酱油、白糖和葱段、姜片,先用大火煮沸,再转小火慢慢炖至熟烂即成。 食用时调入香油和食盐。可分顿多次服用。 功效:补血润燥,润肤除皱。适用于皮肤瘙痒症、皮肤干燥症、脱发及习惯性便秘等。

五仁豆浆 原料:大豆70g(提前过夜浸泡),核桃仁、杏仁、腰果各10余粒、黑芝麻、冰糖各适量。 做法: 锅中倒入适量清水,放入洗净的大豆煮至沸腾后再小火煲半个小时左右,然后放入其他原料拌匀,以文火煮一个小时左右,粥味浓厚香醇即可食用。 功效:滋润肌肤、美白养颜,对于脸部黑斑有淡化效果,而且可以令面色红润有光泽。

小提示: 在煲粥的过程中,如果觉得水不够,千万不能加水或者中途添加生水!因为这样可能会引起腹泻。 如果觉得味道淡,可以在粥快好的时候放一点小苏打,这样能使粥变得更白,也更有滋味。不过要记住不能放多哦~

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