土豆和萝卜能一起炒吗?
土豆和萝卜一起炒并没有任何问题,而且在营养上两者都能提供碳水化合物、维生素C以及多种矿物质,都是人体所需要的营养物质。如果不想吃炒的,还可以做土豆萝卜汤,也是极好的。
土豆萝卜炒做法
配料:牛肉、土豆、萝卜、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、老抽、生抽、料酒、香油、豆瓣酱、蚝油
做法:
1、准备食材,牛肉焯水(冷水放入锅中,焯出血沫子)捞出切片,葱姜切片,辣椒切丝,萝卜和土豆擦成丝并且分别洗过两遍,沥干水分备用。
2、炒锅中放入油,加入牛肉煸炒至变色,烹入料酒。
3、再依次加入葱姜、辣椒、花椒、八角、桂皮煸炒出香味,接着放入豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽煸炒上色。
4、再放入萝卜丝和土豆丝大火快速煸炒,淋入香油即可出锅。