晒干的豆豉有什么作用?
解毒:豆豉本身味甘、性凉,在中医里就有解毒的功效。因为它是发酵制成的,所以能产生毒素的物质都被分解了。
抗癌:它含有丰富的维生素C和并具有抗氧化作用的微量元素锰,这些营养能清除体内多余的自由基,从而有抑制癌细胞的作用。
降压:豆豉含有尿囊素、豆固醇、芥子油等成分,有行气作用,有较好的降血脂和扩张血管、降低血压的作用,因此,三高人群可以放心食用。
解表:豆豉在中医里经常用来发汗解表,治疗风寒感冒初起,怕冷、流涕、头痛等症状,如果配伍辛温解表的葱白炖汤喝,发汗解表的功效会加强。而与花椒、辣椒等炖汤,不仅能解除表邪,还有温中散寒的作用。
消食开胃:豆豉含有其多种消化酶等成分,能帮助消化,刺激食欲。如果经常消化不良、脘腹胀满、饮食减少的人,可以常吃豆豉。