坐月子鱼怎么做好吃?

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以下是我月子期间吃过最好吃的四种鱼做法,都是汤和肉都好吃的那种 1.黑鱼的鱼汤+鱼肉,鱼汤里放姜片去腥,熬成白白的一碗后把鱼捞出来切片备用(切的时候小心手啊),然后起锅热油爆香蒜头葱花,再下鱼片翻炒至白色,最后撒点白胡椒粉即可出锅! 哇塞,这鱼汤又鲜又滑超级好喝有木有!而且这做法还能让鱼吃起来一点腥味都没有呢~至于炒完的剩油可以用来拌饭或抹面包都很香哦

2.武昌鱼的鱼汤+鱼肉,跟上面是一样的做法

3.鲈鱼的鱼汤+鱼肉,鱼汤做法同上,而鲈鱼的鱼肉我是这样做的——先将鲈鱼去骨取肉(去骨的方法是沿着鱼尾的方向将鱼背划开,然后一直划到鱼头的位置,这样就能将整条鱼都分开两半了;然后把鱼骨从中间分成两部分,再将鱼腹处的刺片下来就可以了),然后将剔好骨的鲈鱼切成小肉丁,加入少量的淀粉、盐巴抓匀腌制一会,然后再下入6成热的油锅炸至金黄酥脆捞出沥干油份即可! 这样做出来的炸鱼特别香酥可口,我女儿很喜欢吃的说……

4.黄骨鱼的鱼汤+鱼肉,鱼汤的做法就不说了吧,这里主要讲讲怎么炖出一碗好吃的黄骨鱼汤来——首先一定要用姜来煎鱼,煎至两面金黄色后再冲入开水,大火煮开后调小火慢熬至少一个钟以上,接着就可以开始加调料调味了:盐(可适量多点以免待会喝汤时觉得淡)、料酒、胡椒粉等,然后放入切好的冬瓜和葱结一起炖煮个半小时左右就可以开吃啦! 对了,这鱼一定要先煎一下才好吃哦~还有哦,做这锅汤时我还特意放了些玉米下去,这汤的味道会更棒喔!

衣凡花衣凡花优质答主

我做过3个月子餐,月子期间主要吃鱼,虾和鸡蛋为主,其他肉类吃的很少的 鱼怎么做最好吃呢 我觉得是蒸的! 首先把鱼肉清洗干净,放姜和葱 然后上锅蒸熟就可以啦 如果想更营养的话还可以打一个鸡蛋在锅里煎一下也很好吃的哦

月子里我主要是吃鲈鱼、罗非鱼还有草鱼为主,这几种鱼类刺多,但是都比较好处理,而且味道也不错,建议买这种鱼做给小孩吃哦 我们还吃过石斑鱼,因为很新鲜很干净,吃起来也挺好吃的,不过吃多了会上火哦 还有黄骨鱼也是非常好吃的,刺比较少哦 有喜欢的小伙伴可以去尝试下咯

最后推荐一道月子餐吧——豆腐鲫鱼汤,这道菜营养丰富又美味~

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