炒排骨怎么烧?
原料:猪肋排骨500克,植物油150毫升,酱油25毫升,米醋25毫升,淀粉10克,料酒20毫升,糖15克,葱花、姜末各15克,盐5克。
制作:将排骨洗净、斩小块,用少许盐和淀粉拌匀。锅内放入植物油,烧热后将排骨炸至金黄色捞出待用。锅内留底油烧热,下葱花、姜末爆香,注入酱油、米醋、糖、料酒和适量的水,烧开后下入排骨,转用小火烧至排骨熟透,汤汁浓稠时,转大火收汁,撒入熟芝麻和葱花即成。
功效:具有补肾养血和胃之功效,很适合经常饮酒应酬或劳累又没有足够睡眠的中年人食用。
小帖士:
1、注意挑选排骨时不要买冰过的,新鲜排骨色泽鲜明,表面微干或湿润,肉质紧密有弹性。如果排骨表面干燥、肉质粗糙,则可能是放置时间过长。
2、炒排骨在烧制过程中,一定要用小火将排骨烧透。