红薯粉吃了有什么作用?
红薯粉的营养价值非常高,它的蛋白质和微量元素含量高,易被消化酶分解,所以易被消化吸收,经常食用能补虚劳,益气力,对身体有很大的好处。在食用的方法上可以用来做粉丝、粉皮、粉条、凉粉等食品。制作的食品,细腻滑爽、筋香柔韧、清凉甘甜、老幼皆宜。
红薯粉制成的红薯淀粉适用于烹调和作为食品生产用糖,它的营养丰富,能促进消化,排毒通便,在减肥瘦身上是很好的食品,能减少皮下脂肪的积累,对减肥有很好的作用。在抗癌上,能吸收肠道内的镉,对镉引起的腹泻以及癌症有较好的预防作用。此外还具有良好的护肤作用,经常食用能让皮肤柔滑,达到美容的目的。