板栗南瓜怎么吃好吃?

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1、蒸 蒸是板栗南瓜最传统的一种吃法,只需要用开水上锅蒸熟即可; 蒸制的板栗南瓜,营养基本不流失,而且做法简单省事,非常适合上班族食用;

2、炖 把南瓜切成块状,跟土豆一起放入锅中炖至软烂,再加入适量盐调味;

3、炒 把南瓜切成小块后,与胡萝卜、玉米等蔬菜一起下锅炒至熟透,加入少许食盐调味即可出锅;

4、做粥 南瓜可以跟大米一起熬制成南瓜粥,也可以与小米煮粥时加入一同熬制,这样既能保留南瓜中的营养素,还能让口感更好;

5、做馅儿 将南瓜去皮后剁成细末,然后加入适量的糯米粉和白糖调成面团,最后包入肉馅做成饺子或包子都可以;

6、做甜点 除了上面提到的几个吃法外,你还可以把它制作成其他的美食,比如南瓜饼就是不错的甜点选择,具体做法如下: 准备食材及调料:南瓜300克、糯米粉80克、小麦淀粉90克、牛奶75-80克、白砂糖30g 第一步:南瓜去皮洗净后,用勺子或者刀切成薄片,放入蒸锅中隔水蒸熟(大概需要10分钟左右)备用; 第二步: 把煮熟的南瓜取出放入盆中,趁热用勺子压成泥,然后加入白糖拌匀; 第三步:依次往南瓜泥中加入糯米粉和小麦淀粉,边倒边搅拌,搅拌至可揉成团的状态; 第四步: 用手掌心按压出一个圆饼状,在锅中刷上一层植物油,然后放入锅中煎至两面金黄即可; 最后撒上白芝麻装盘上桌就可以开动了!

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栗子肉不要直接吃,需要放在水里煮熟后剥开食用 其次,建议蒸着吃,这样可以保持原风味 第三,可以熬汤(排骨)喝 第四、可以在微波炉里面打熟吃或烤熟吃 最后,个人最爱是煲粥吃~把米淘干净加水放电饭锅里煮啊煮啊就可以了…… 然后就是炒熟了当零食吃啦!脆脆的一颗,嘎嘣脆的很好玩呢! 当然还可以做成南瓜糊呀,或者用榨汁机打成汁和着牛奶一起搅拌喝也可以哒哦~ 对了,还可以拿来做沙拉拌饭也不错哒~~~ 比如你可以把小米放进小碗里加入开水泡软,之后把它放到电饭盒里焖熟;然后再往碗里面打入鸡蛋并搅散,加一勺糖拌匀了以后倒在铺上锡纸的平底锅上煎成薄饼状; 再切点葱花撒在上面就好了~~

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