竹笋烧鸡怎么做好吃?
用料 三黄鸡半只(约500g) 鲜竹笋1000g 姜4片 大葱3段 老抽1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1茶匙(5g) 黄酒2汤匙(30ml) 香醋1汤匙(15ml) 辣椒油1汤匙(15ml) 芝麻香油1茶匙(5ml) 盐适量 做法 1.将三黄鸡洗净,剁成小块;竹笋去皮,洗净后切成滚刀块。 2.锅中放入适量的热水,大火煮至沸腾,依次加入鸡块、姜片和大葱段,煮沸后再煮大约2分钟。 3.关火让鸡肉浸泡在汤水中,等到自然冷却后捞出沥干水分备用。 4.平底锅烧热,倒入少量食用油,油温后加白糖小火炒至深棕色,这时可以闻到香甜的味道。加入黄酒和老抽,炒匀至汤汁浓稠。 5.下入鸡块,迅速翻炒至上色。这时可以尝一下味道,如果偏淡可以再加少许生抽和白糖调味。
6.加入切好的竹笋一起翻炒均匀,然后沿锅边淋入适量热水,盖上盖子焖煮10分钟左右至入味。最后打开盖子,大火收干汤汁即可。
小诀窍
●这道菜中加了适量白糖,可以帮助上色并起到提鲜的作用。所以即使是不喜欢甜食的朋友也不要嫌颜色太浅而多加担忧啦~
●炒糖色的时候千万不要着急,一定要小火慢慢炒,否则很容易会糊。这个过程中注意不断搅拌以免结块。看到糖的颜色变成深棕色并且能闻到香甜的味道就说明已经炒好了。
●因为生抽和老抽中都含有食盐的成分,所以这道菜无需另外放盐了。不过最后可以根据自己的口味添些辣油和香油增加风味。
●这道菜营养丰富,含有人体所需的多种氨基酸,也是低碳水化合物、低脂肪食物,非常适合想要减肥的朋友们。