带楞丝瓜怎么做好吃?

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带棱的丝瓜,又称铁角丝瓜、棒槌丝瓜(没找到合适的图片,用普通的代替一下) 这种形状的丝瓜,表面有一层细密的绒毛,表皮和果肉都呈现出淡绿色且富有光泽。切开后,可以看到软嫩薄脆的果肉,以及橙黄色似海绵状的组织,这些组织是瓜肉中富含水分和营养的细胞,在加工烹饪的过程中会膨胀,使整体口感变得更加软糯滑嫩。

常见的做法有炒、炖、煮、焖,其中以清炒的做法最为普遍,也可以和鸡蛋、虾仁等一起烹调。 不过我今天推荐的是一道浙菜中的名菜——虾皮丝瓜筒。据说这是当年乾隆皇帝下江南时,在浙江杭州的菜馆里品尝后赞口不绝的一道菜。

【原料】鲜丝瓜1根、虾仁60g、温水50ml、植物油25ml、葱姜末适量、料酒5ml、盐3g、糖4g、胡椒粉1.5g、生抽8ml、干淀粉3g;

【制作步骤】

1、首先处理食材,丝瓜去皮(也可不去),从中间切开,再用刀背将丝瓜核去掉,使丝瓜变成一根长长的圆柱体;

2、把去好骨的丝瓜切成薄片;

3、切好的丝瓜片摆入盘中,淋上植物油,腌渍半小时,使其入味;

4、虾仁挑去虾线,用清水反复冲洗干净后,用剪刀把头部剪掉,用刀从背部划开,放入碗中,加料酒、盐、白糖、白胡椒粉、生抽和干淀粉抓匀,腌制片刻(这样处理的目的是为了去除腥味,使其更加鲜嫩);

5、炒锅内放油烧热,爆香葱花和姜末后,倒入虾仁快速翻炒至变色成熟;

6、最后倒入丝瓜片,调入适量盐,大火煸炒至丝瓜熟透,汤汁收浓即可关火出锅。 一道鲜爽无比的虾皮丝瓜筒就做好了!微甜、鲜美、嫩滑……各种美妙的味觉体验在你的唇齿间穿梭游移!

小贴士: 1、做这道菜,最好选用新鲜粗细均匀、长度适中的丝瓜,这样的食材比较容易操作,也能保证成品的质量。

2、丝瓜本身味道清淡,所以各类调料的添加要恰到好处,以免抢了丝瓜本身的鲜味。

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带棱丝瓜口感更为软糯,营养价值高,富含胶原蛋白。要做好吃的带棱丝瓜,你可以尝试以下的烹饪方法:

1. 准备材料:带棱丝瓜1根,蒜末适量,食盐适量,生抽适量,蚝油适量,香油适量。

2. 处理丝瓜:带棱丝瓜表皮比较光滑,先用清水冲洗,再用刮刀刮去表面的光滑部分,这样可以充分利用丝瓜的肉部分。丝瓜去皮后,切去头部和尾部,然后切成段,注意不要切断棱条。

3. 煮沸水:在锅中加入适量清水,放入丝瓜段,水开后捞出丝瓜,用冷水冲洗,以保持丝瓜的翠绿色。

4. 翻炒:锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜末翻炒出香味。然后加入焯水后的丝瓜,翻炒均匀。

5. 调味:加入食盐、生抽和蚝油,继续翻炒均匀,让丝瓜充分吸收调料的味道。

6. 收汁:炒至丝瓜完全软化,汤汁变粘稠,最后加入少许的香油,翻炒均匀即可出锅。

7. 享用:将做好的带棱丝瓜盖上盖子,焖一两分钟后即可享用。

带棱丝瓜可以根据个人口味添加其他配料,如番茄、豆腐等,也可以搭配其他荤素菜肴。在烹饪过程中注意保持丝瓜的颜色和口感,让整个菜肴既美观又美味。

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