碳烤鱼怎么烤好吃?
1. 新鲜的鱼宰杀好,清洗干净,沥干水份。可以事先在鱼身上划几刀方便入味(个人爱好)
2. 鱼身均匀抹上盐和少许胡椒粉,腌制半小时左右
3. 烤盘铺锡纸,烤箱预热5分钟(我用的是电烤箱,如果是嵌入式烤箱,不用预热),把腌好的鱼摆在烤盘上,送进烤箱中层,200度20分钟左右(我的烤箱温度偏高,所以时间温度仅供参考,请根据自己的烤箱脾气调整)
4. 在烤制鱼的过程中,可以把葱姜蒜切成蓉,加入酱油、料酒、醋和白糖调成汁备用
5. 鱼烤熟后取出,表面的锡纸不要丢掉,铺在盘中,淋上调好的酱汁,再浇上一勺热油,撒上葱花蒜末,就可以啦!
下面来说说为什么这样烤法,这样烤出来的鱼又好吃又不粘腻(我可是用了心的o( ̄▽ ̄)~):
首先,用盐水浸泡和刷盐是利用了食盐溶解于水的特性,让食盐均匀的分布到鱼身的每一条缝里,这样既可以去腥又可以入味;
其次,烘烤的时候,由于锅底接触高温的热源,容易使锅底产生焦糊的现象,所以在烤盘上铺一层锡纸可以避免这个问题; 最后,鱼肉本身含水较多,而且烤的时间比较长,如果不充分晾干水分就容易糊且不干不香。但是直接暴晒在阳光下会让鱼皮变得又干又硬难嚼。而用烤箱低温逐步加热的方法就恰到好处地解决了这个难题。
希望楼主试过之后会喜欢这种简单的烹饪方式,祝好运~