炒白菜放点什么好吃?
首先,我们要明白,青菜类,本身味道比较清淡的,想要炒的好吃,重点是突出香味和脆嫩感。所以我们在准备材料的时候,要尽量选择香味浓、颜色深(富含叶绿素),且新鲜水分充足的。 至于你说的炒白菜放的调味料多了不好吃的问题。我可以很明确告诉你,放多了确实会不好吃。因为很多蔬菜本身含有胡萝卜素或者维生素C等,在烹饪的过程中,这些物质会被分解,从而流失掉一部分营养。如果添加太多的盐分或者其他调味品,有可能导致食物发苦或者很难吃等问题的出现。 所以,根据上述原则我们选择食材,下面我们就可以开始做了。
【食材购买】 白菜、粉丝、香葱、大蒜。 这里要说明一点,我买的白菜是包菜,也就是西兰花一样的,里面是有颗粒状菜的。这个菜比较容易入味,而且口感也是很好的。如果你买的是包菜的话,那是最好不过的。 粉丝我用的是红薯粉,因为在超市看到有这个卖。其实粉丝用普通的粉也是可以做的,就是需要多泡一会,才能把粉丝煮透煮熟。 香葱我是用葱白部分,有提香的作用;大蒜我是用整头蒜的,主要起到增香的作用。
【具体做法】 第一步,锅中烧开水,放入洗净的白菜,焯烫一下,捞出备用。
第二步,锅内热油,放入切好的蒜末、葱段一起爆香。
第三步,放入焯好水的白菜,加入适量的生抽、老抽、白砂糖翻炒均匀。
第四步,加入没过食材半公分的清水,盖上盖子,小火焖煮5分钟左右。 第五步,打开盖子,放入泡软的粉丝一起翻炒,等到汤汁收干即可。(注意这个时候可以试下咸淡,酌情加盐) 这样一道香味浓郁、口感鲜美的爆炒白菜就做好啦!是不是很简单呢!你学会了吗?