心脏不好吃什么零食？
一、高热量食物 如坚果类：花生、瓜子、核桃、腰果等，这些食物的热量都很高，可以及时补充能量，防止出现低血糖的情况，对心脏也有保护作用。 二、维生素含量丰富的食物 维生素是维持人体生命活动必需的营养素，其中维生素b族和维生素c都对身体有重要的生理功能，且需要量相对较高。在日常生活中，要注意多吃富含维生素的食物，有助于保护心脏健康。
1、水果及蔬菜： 含有丰富的维生素和矿物质，尤其是深色水果和蔬菜，含有人体必需的微量元素，对于维持心血管系统的正常功能，预防心脏病发作具有重要作用。 常见的维生素含量丰富的食物有： 水果类：猕猴桃、香蕉、苹果、柑橘、柠檬、葡萄、桃子等； 蔬菜类：豆芽菜、生菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、西红柿等。
2、粗粮： 富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，膳食纤维还具有吸附作用，可以带走体内多余的胆固醇，减少心脏病的患病风险。 常见的高纤维饮食包括：糙米、全麦面、玉米（鲜）、燕麦、马铃薯、薯类（甘薯、土豆等）、蔬菜、水果等等。 三、适量食用植物油 心脏不好的患者在饮食上要严格控制脂肪的摄入量，少吃油炸食品以及动物内脏等富含饱和脂肪酸的食物，建议吃含有不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、芝麻油等，而含有人体必须脂肪酸的比例合适的植物油是最适合食用的，比如大豆油、玉米胚油、葵花籽油等。