黄骨头火锅怎么做好吃?
首先,黄骨鱼属于一种淡水鱼类,因为其身上有一根主刺,所以在食用的时候需要特别注意,但是味道是非常好的,而且营养价值也是比较高的,尤其是蛋白质的含量,可以说是非常的高的。那今天小优就给大家分享一道家常版的酸菜鱼汤,喜欢喝鱼汤的朋友可千万别错过了! 准备食材: 黄骨鱼、酸菜、香菜、小米椒、蒜、姜、鸡蛋清、料酒、胡椒粉、生抽、食用油。
第一步: 在处理鱼肉的时候可以将鱼肉直接用刀剁成鱼片,也可以将鱼肉先抽打至松散,再搅入蛋清,这样口感会更鲜嫩一些。然后加入少量的盐、淀粉、味精或者鸡精进行腌制15分钟左右备用。
第二步: 做酸菜鱼需要用到的酸菜其实是指泡酸菜,把酸菜里面的叶子清洗干净,然后切成段状待用。(如果是用新鲜的青菜的话就不用切了)
第三步: 锅内加入适量的食用油,烧热后放入切好的葱姜蒜爆香,然后下入泡酸菜煸炒片刻,再加入适量的清水煮开。 第四步: 把水煮开之后,我们就可以看到里面有一些浮沫产生,要用勺子舀出去。然后把火开至最小,把鱼片一片片的夹到汤水里,不要搅拌,以免鱼肉散开。等到鱼片煮熟之后,加入少量的胡椒粉提香去腥。 最后一步: 撒上一把葱花或是香菜就可以出锅了。这样做出来的酸菜鱼汤味道真是鲜得眉毛都掉下来~ 小贴士:
1.在选择鱼肉的时候,尽量选择鱼腹部的鱼肉,这个部分的鱼肉没有骨刺且鲜嫩;如果用刀背轻轻拍打鱼肉,可以让鱼肉更加松软。
2.在浸泡酸菜的时候,时间不要太久,否则会产生大量的亚硝酸盐,对身体不好 。