蕨菜烧什么好吃?

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1.【清炒蕨菜】 材料:新鲜蕨菜300g、植物油2汤匙(或素油)、食盐适量 方法:将蕨菜放入水龙头下冲洗干净,然后浸泡在水里,待其自然舒展后取出,再用清水冲洗两三遍备用; 炒锅烧热放入植物油(或素油),烧至七成热时倒入蕨菜爆炒; 边炒边加入少许食盐入味,等到所有蕨菜均匀上色后,即可出锅装盘上桌了。 特点:清香鲜美,脆嫩爽口。 重点:因为本身味道就很鲜美,所以不必再加味精或者鸡精之类的调味料。如果喜欢蒜香味的可以在炒之前用蒜头爆香。

2.【糖醋蕨菜】 材料:鲜嫩蕨菜500g、糖6勺、醋4勺、生抽1勺、香油半勺、豆瓣酱一勺 做法: 准备一个干净的小碗,放适量生抽和白醋,调成酱汁备用; 烧一锅水,水开后把蕨菜放进去焯一遍,大约2分钟左右,然后捞出过凉水并沥干水分备用; 不粘锅倒入适量食用油,油热后放入切碎的豆瓣酱小火煸炒,直到酱料变得浓稠透亮,再倒入调好的酱汁煮开;最后把处理好的蕨菜倒进锅里,快速翻炒均匀,使每根蕨菜上都裹上一层亮晶晶的汤汁就可以出锅啦! 特点:酸甜适中,清新可口。 这个方子做出来的糖醋蕨菜颜色金灿灿的,非常好看,而且口味也是刚刚好的甜与酸,不会过于酸甜也不会过咸,拌饭拌面都一级棒哦~

3.【椒盐蕨菜】 材料:鲜蕨菜500g、面粉适量、鸡蛋两个、小苏打适量、胡椒粉适量、椒盐粉适量、干辣椒适量、花椒适量 做法: 把鸡蛋打入碗里搅拌均匀,再加入适量食盐、小苏打和胡椒粉搅匀; 把洗净沥干的蕨菜放在搅拌好的蛋面糊里面,使每一根都沾上面糊; 再把沾满面糊的蕨菜抖掉多余的面糊,均匀的铺在烤盘里;烤箱预热,180度烘烤20分钟左右; 烤好以后的蕨菜酥酥脆脆的,看上去就特别诱人,吃起来的口味也是鲜香中带着点酥脆,嚼起来满口生香。 喜欢重口味的朋友也可以在烤制过程里面加入干辣椒和花椒一起烤,这样出来的成品会更具风味。

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