地瓜搭配什么好吃?

司徒美惠司徒美惠最佳答案最佳答案

1,烤红薯 买一个烤红薯,一边吃一边逛。别管胖不胖,吃完再说! 2,蒸薯蓣(山药) 山药是健脾养胃的,属于补益药里的药食同源物品之一,补而不热,温而不燥;山药还是天然补水保湿成分,多吃皮肤会比较好哦~ 推荐一款不错的山药吃法—蒸着吃,简单好做又营养。 3,煮芋圆 自己弄点芋圆和奶茶也是很棒的选择呢~将芋圆煮熟后放进奶茶里,加些红豆粉和奶精,口感超棒~~ 想吃甜甜的味道就放糖,想吃淡一点就放盐,总之怎么做都好吃的芋圆你值得拥有~~~

4,熬粥 可以将紫薯、土豆、玉米等放进去一起熬,蔬菜里的维生素和粗粮中的维生素都能得到很好的补充。喜欢喝甜的可以加点蜂蜜~ 5,做成沙拉 准备点水果、青菜,再准备点酸奶或者橄榄油,拌一拌,一碗清爽美味的沙拉就做好了!喜欢脆脆的口感可以多放点水果,喜欢软软的可以多放点青菜。

6,做点心 小紫薯一个就可以做出两碗的紫米糕啦!把紫薯放在碗里盖上盖子,锅中水烧开后上锅蒸十分钟就可以咯~ 除了蒸还可以烤箱烤,用微波炉加热,制作的方法很多,味道也很棒呢~~~~ 好啦,就说这么多啦~其实紫薯、甜薯之类的都可以这样DIY一下的,生活就要充满乐趣呀~

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