怎么炒细笙好吃?

姬释雨姬释雨最佳答案最佳答案

1、新鲜粉肠用清水冲洗干净,放入碗内加生粉搅匀,浸泡待用; 2、蒜去皮洗净剁成蓉; 3、葱择洗干净,取葱白切成葱花; 4、将切好的蒜蓉和葱花放进碗里,加入生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生粉拌匀做成酱汁备用;

5、锅中注入适量植物油烧热,然后加入姜蒜末爆香;6、放入粉肠用中火煸炒至熟;7、倒入调好的酱汁,大火焖煮至收汁入味,撒上葱花即成。 小技巧: 1、清洗粉肠时不能用手搓,这样会把粘附在粉肠表面的粪便弄到手里面。应该把粉肠放在流动的自来水下面冲淋,一边冲一边用手撕去表面的油脂。最后再用清水淘洗几次,浸泡在清水里待用。

2、因为粉肠是发酵食品,所以处理好后最好立即烹制,否则会发臭。如果来不及,也可以冰箱冷藏过夜,但最好在两天内吃完。 粉肠含有丰富的蛋白质和适量的脂肪,营养价值很高,并有补益脾胃的作用。由于含有较多的维生素B族,还有保护皮肤健康、防止皮肤粗糙干燥等功效。 不过,由于粉肠富含胆固醇,患有高脂血症、动脉硬化、高血压的人群不宜多吃。

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