番茄长豆角怎么做好吃?
原料: 嫩荚番茄500g,长豆角300g,大蒜适量,香葱适量,油、盐、生抽、胡椒粉、白糖适量;
做法步骤: 1. 将番茄洗净用刀切成厚片,葱姜蒜切细末备用。
2. 长豆角洗净用手掰成小段,锅中加水,水开后放入一点油盐,下入长豆角焯水,待长豆角变色后迅速捞出控水备用。
3. 中火热锅凉油,放入葱姜蒜末炒出香味后下入番茄炒出汤汁,调入生抽、糖和少量胡椒粉提味,倒入长豆角翻炒均匀,出锅盛盘即可食用。
小贴士: 这是一道快手菜,味道酸甜可口,清爽不腻,非常适合在春夏季节食用。这道菜其实只要掌握几个关键点就可以了,首先就是选料,一定要选用新鲜优质的食材,这样制作出来的菜品才会好吃。
其次就是在处理食材的时候要注意细节,比如番茄要去皮,但千万不要用铁锅烫或者用刀削,因为番茄皮中含有茄碱,加热后会转化为有毒物质。正确的方法应该用清水清洗干净,然后用热水烫一下去皮。
最后就是在煸炒的时候要注意火候,大火快速煸香,小火慢炖都会影响成品的质量。