蔬菜伴什么好吃吗?
那可就太多了,简单分享几个: 1、番茄拌菠菜:这道菜酸甜可口,营养美味。首先把20克大米淘洗干净,用水浸泡;然后准备一小盆菠菜,用开水焯熟后,凉水冲一下,切成段;最后准备三个番茄,用刀削去外皮,切成小块儿后,与浸好的米一起放入锅中,加适量清水煮熟,待粥煮开后,加入适量盐调味即可。
2、黄瓜拌腐竹:首先准备好两根黄瓜和一盆泡软的腐竹;然后用刀将黄瓜拍碎,再剁成细末,与切好的腐竹一起放入碗中,加少许生抽、醋、鸡精、香油调匀即可食用了。
3、洋葱拌木耳:这道菜具有降脂降压的功效哦!我们先准备两个鸡蛋,打散成蛋液;接着用温水泡发黑木耳约两小时后洗净,撕成小块;然后把洋葱剥去外皮,切成粗丝,与木耳、鸡蛋液一起加入锅中,再加适量食盐炒熟即可。
4、胡萝卜拌豆腐:我们只需要准备一根胡萝卜和一块老豆腐。先用刀将胡萝卜刨成丝,再用清水冲洗干净;然后把豆腐放在锅内,加水文火炖半小时左右,当豆腐膨胀,胡萝卜炖烂时,加适量食盐拌匀即可食用。
5、三丝凉瓜汤:准备半根凉瓜、两根火腿肠、少量虾皮和小葱。先给凉瓜去皮,用小刀刮去内层白膜,清洗干净后,用菜刀轻轻拍裂,或者从中间划开露出瓜籽也可以。再把火腿肠切成细丝,小葱切碎。最后把所有原料一起放入锅中,加足量清水大火烧开,小火煮二十分钟左右,加盐调味即可。