速冻玉米怎么炒好吃?

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1、将速冻玉米解冻,清洗干净;胡萝卜去皮后洗净切成片状备用;香菜去叶保留茎部洗净沥干水分; 2、大火加热炒锅中的油脂至7成热(约170℃)后,放入胡萝卜和蒜瓣爆香,随后加入冷冻玉米粒和香菜茎继续翻炒3分钟左右,待其变软后调入食盐和白砂糖混合均匀即可出锅品尝。 PS: 这款菜肴的烹调方法属于炒,主要特点在于快速熟制。因此除了对食材进行焯水处理以达到去腥增香的效果之外,还要充分利用热锅旺油的烹饪原则来缩短营养素的流失时间。

在制作过程中发现,若是直接下锅炒制,由于冷冻玉米中含有一定量的水分,所以非常容易溅油。为了避免这种情况出现,可以先将其放入锅中蒸5分钟再炒,这样就轻松解决了这个问题。

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