艾汤怎么煮好吃？
原料准备： 艾叶50g，生姜2~3片
制作过程： 将艾叶洗净后放入瓦煲内，加清水3碗煎至1碗，再用文火煎成粥即可食用。 （说明：可放少许食盐调味。但是不要放多了，很咸的话会刺激口腔黏膜、咽喉部，引起不适）
功效： 祛湿解毒，祛寒止痛。 对症下菜： 适用于寒湿痛经。如果女性朋友有受凉后小腹疼痛、经期腹泻、痛经等情况都可以食用。 但需要注意的是月经期间不宜饮用。 另外，除了上面提到的姜枣茶，还可以试试红糖鸡蛋姜酒饮，也有很好的效果。
原料准备： 红枣7枚，老姜2~3片，红糖2勺，鸡蛋1个
制作过程： 鸡蛋煮熟后去壳备用；红枣洗净去核，放入锅中，加清水煮至熟透，调入红糖，再放入煮好的鸡蛋，搅拌均匀后即可食用。
功效： 补气血，暖宫活血。 对于寒性痛经有很好的缓解作用。 但是要注意，有阴虚内热的人，比如平时手脚心发热，口干舌噪，大便干结的人群就不宜服用该品。