瓠子西红柿怎么炒好吃?
原料: 嫩葫芦1个,西红柿250克。 植物油100毫升(实耗30毫升),精盐、味精各适量。 制作过程: 1.将葫芦洗净,剖开成两半,取出豆渣,用清水冲洗干净,切成块;西红柿洗净,沸水焯一下,去蒂,去皮,切碎。 2.锅内放入植物油,烧热后加入葱花和姜末爆香,再倒入切好的葫芦和西红柿,煸炒至熟,用盐、味精调味即成。 小贴士: 此菜可健脾养胃、生津止渴,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、恶心呕吐、腹泻痢疾等病症。
除主材外,还需要准备一些佐料——葱姜末少许,糖少许,生抽、醋各一小勺,香油几滴。 做法也非常简单,先把南瓜切成薄片,越薄越好,这样下锅易熟,也便于入味。 把切好的南瓜片铺在盘子里,然后撒上准备好的调料,淋上适量的水,上锅蒸15分钟左右就可以了。 如果觉得味道淡,可以在出锅前加点生抽和醋。 最后吃的时候还可以调点油辣椒,拌在饭里更好吃! 我是在超市买的已经削好皮的南瓜,回家只需要清洗一下就行啦~省了不少事儿呢!