苦瓜和什么辣椒好吃?
我最喜欢的是青椒炒苦瓜~~ 原料: 苦瓜一根、青椒3个、葱适量 调料: 盐2勺、鸡精少许
做法: 1. 准备好材料,洗净苦瓜去籽备用;青辣椒切成小圈状,葱切葱花;
2.热锅加油,加入切好的葱花爆香,然后倒入切好的苦瓜条翻炒,加盐煸炒至软;
3.倒入青椒圈,大火快速翻匀,加少许味精调味即可出锅。 小贴士:
1. 选苦瓜时,最好选择颜色较深,表皮呈绿色且亮堂的,这样的苦瓜新鲜且口感好。
2. 苦瓜去籽后,在开水中焯一下能更好地去除苦味,但不宜久煮。
3. 炒的过程中要急火快炒,少加水,这样能防止苦瓜变老、变色。 如果觉得单吃有点苦,可以像湖南人那样做一道苦瓜烧肉,在咸香扑鼻的肉块中融入清爽的苦瓜,味蕾瞬间就能享受到双重刺激。
当然啦,最经典的做法还是用苦瓜腌成一盘爽口小菜—— 把切好的苦瓜放在瓶子里,撒入食盐,腌制一晚就可以吃到鲜脆爽口的苦瓜了。 如果你能忍受那一丝丝的苦涩,还可以试试苦瓜叶煎鸡蛋。取鲜嫩的苦瓜叶清洗干净,切碎后用少许食盐拌匀,腌制10分钟左右,然后用清水冲洗干净,再和打入鸡蛋、调以面糊,在锅里煎成两面金黄的荷包蛋,味道奇佳!