夏季梨子怎么吃好吃?
1.炖汤
准备食材:银耳 半朵,雪梨 三个,莲子 30克,百合 20克,桂圆 十粒,枸杞 一把,冰糖 根据个人喜好加减 做法步骤: 第一步:将准备好的银耳用清水泡发后去掉根部,撕成小朵; 第二步:将处理好的银耳放入锅中,添加适量清水,大火煮开后调小火继续炖煮一个小时左右; 第三步:将雪梨去皮去核切小块待用(不去皮去核的雪梨只能煲出清亮的汤汁,口感也会发苦); 第四步:在炖煮了一个小时的银耳羹中放入切好的雪梨块、泡发的莲子、百合和桂圆,再根据个人口感放入冰糖,小火继续炖半小时就可以食用了。 这道汤品有润肺养胃的功效,尤其适合体质虚弱或者秋季容易咳嗽的人食用。
2.冰糖炖雪梨
准备食材:雪梨 一个,冰糖 根据个人口味适量 做法步骤: 第一步:将雪梨洗干净,连皮带核切成大块; 第二步:将切好的雪梨放入炖盅内加入清水,水量没过雪梨即可; 第三步:在炖盅内放入两到三颗冰糖,盖上盖子,用保鲜膜密封后入锅蒸,水开之后继续蒸一小时左右就可以了。 这样一道清甜滋润的冰糖炖雪梨就做好了,在炎炎夏日里喝一口这样的甜汤,顿时觉得神清气爽,暑气全消!
3.酒酿鸡蛋羹
准备食材:雪梨一个,米酒一杯(大约500毫升),鸡蛋两个,冰糖少许 做法步骤: 第一步:将雪梨去皮去核切块; 第二步:在容器中加入雪梨块,米酒、冰糖,然后上锅蒸半个小时; 第三步:将鸡蛋打散,倒入已经蒸了半个小时的雪梨碗中,再蒸十分钟就可以啦。 这样一碗热腾腾的酒酿蛋花羹就做好啦,酒香四溢,味道醇甜,让人吃了就爱上了。
4.雪梨银耳粥
准备食材:大米适量,银耳适量,雪梨一个 做法步骤: 第一步:准备好所有食材,银耳提前用清水泡发; 第二步:将大米淘洗干净后下锅熬至软烂; 第三步:将银耳去根洗净,撕成小朵放入锅中,加入适量冰糖,小火熬煮半个小时; 第四步:将雪梨去皮去核,切成薄片放入锅中,继续熬煮十几分钟就好了。 一碗香甜软糯的雪梨银耳粥就可以享用了!