笋能和土豆一起吃吗？
笋能和土豆可以一起吃，不会对身体不好。
笋和土豆中含有不相同的的营养元素，竹笋含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、脂肪以及大量的纤维素，还能帮助消化，竹笋还具有低糖、低脂的特点，所含脂肪和糖分很低。而土豆含有的粗纤维能够减缓烂牙。
而且，这两种食物在性味上没有冲突，可以一起吃，另外竹笋还可以有效的防治高血压、肥胖症、糖尿病等病状。有预防出血的功效。另外竹笋里面含有丰富的粗纤维，能够很好的降低体内的胆固醇的含量，对于高血脂症也有很好的治疗作用。而土豆富含蛋白质，甚至可以当粮食吃，土豆中含有非常丰富的B族维生素，同时还有钾盐和维生素C，具有电缓解记忆减退、心、胃失调、腹泻等。两种在一起吃，能够均衡人体吸收营养成分。