紫色的梨有什么营养？
紫色代表着高贵和优雅的气质，其实紫色的食物也具有这种潜质呢。紫色的水果蔬菜富含更强的抗氧化因素，能清除体内有害物质。今天推荐的就是紫色的梨，这种梨产自四川盆地，皮薄、肉细、无渣，果肉呈乳白色，食用起来清脆爽口，味道甘香甜美呢。其实紫色的水果比黄色的水果含有的营养价值要高得多！
紫色水果一般含水量较少，表皮色彩更浓，维生素C含量高，抗氧化，以及抗击黑色素形成的能力更强。紫色水果一般有紫色的葡萄，紫色的提子，紫色的李子等等，而且紫色水果一般含有比较丰富的铁元素，还有花青素，花青素具有非常强的一种抗氧化性，能够起到一个抗衰老，美容养颜的功效，对于女性是非常好的一个功效的。
紫色水果一般能够调节我们肠胃的消化吸收，同时能够增强人体的免疫力，提高我们的机体抵抗力，对于我们保护身体器官，减轻体内的老化都起一定的作用，同时能够提高肝脏的解毒功能，起到一个解酒的功效，所以说呢。紫色的水果我们还是要多吃。