吃奶油蛋糕怎么代谢？
大多数人吃进嘴里的东西，在肠胃中停留4小时左右基本就会被消化掉，而奶油和蛋糕等甜食所含的热量更高，容易在肠胃中停留更长时间。如果吃了太多的奶油蛋糕，而又没有进行适当的运动，这些食物很容易在肠胃中停留更长的时间。
一般情况下，人体在吃了脂肪类物质之后，一般需要在3-4个小时才能将脂肪排出体外。而吃过多的奶油蛋糕后，这些脂肪类物质很难在一个小时内排出体外。
如果吃了过多的奶油蛋糕之后，再加上没有进行大量的运动会，很容易使身体中的脂肪在身体内停留更长的时间，这个时候就很容易使多余的脂肪被身体储存起来，引起肥胖，甚至形成脂肪肝。
但是，如果是经常进行运动锻炼的人，即使吃了奶油蛋糕，进行适量运动的话，也不会出现脂肪在体内囤积的现象，甚至还有助于减少脂肪。