土豆红枣怎么熬粥？
土豆红枣粥的制作非常的简单，而且对身体也是有很好的价值作用，下面就让我们来看看制作土豆红枣的功效和营养价值，以及土豆红枣粥的制作方法吧。
1、土豆红枣粥的功效
红枣和土豆相配，两者功效都得到很大程度的发挥。其中大枣味甘性温，归脾、胃经。可补气养血，抗氧化、抗过敏、提高人体免疫力。
2、土豆红枣粥的营养
每100克土豆含蛋白质1.5克、脂肪0.2克、碳水化合物17.4、纤维素2.2克，还含有维生素C和胡萝 卜素及黄酮类。
土豆红枣粥的制作方法
食材准备：大米一小把，红枣6颗，土豆两个
制作步骤：
1、将大米洗净，红枣去核后切丝，土豆削皮之后切成小丁;
2、清洗切好的土豆丁，多清洗几遍，直到水变清澈。然后将土豆丁放到沸水中煮1分钟捞出备用;
3、锅内放500克清水烧开，放入浸泡好的大米(泡好的米更容易熟)煮沸，再倒入刚才煮过的土豆丁，改用小火熬煮30分钟，煮至粘稠，最后放入红枣丝，再熬煮10分钟，加盐后出锅即可。