怎么做家常鸡冻?
鸡胸脯肉100克 鸡骨架1副 鸡腿1只 猪肘子200克 猪油25克 鸡油15克 鸡蛋1个 干黄酱80克 葱30克 姜10克 料酒15克 盐4克
1 将猪肘子刮洗干净,投入冷水锅烧开(勿加盖),去尽血沫捞出;鸡骨架洗净同煮开也捞出。
2 锅添净水,放入焯好的肘子、鸡骨架,旺火烧开撇去浮沫,下入鸡腿、鸡脯肉、葱、姜、黄酱,用微火炖至肘子酥烂,鸡肉熟透时捞出鸡腿、鸡胸肉晾凉。
3 将猪肉、鸡肉撕碎放在汤中,下入料酒、猪油、鸡油再煮片刻,取碗一只,将鸡蛋(去黄)搅开倒入碗内,再将热鸡汤60毫升冲入鸡蛋液,注入瓷盆中,晾凉后即成鸡冻,食时浇上原汁即成。
制作提示:
炖鸡汤时火不要太大,以免把汤汁烧糊,并要随时撇去浮沫。
特点:
此鸡冻晶润透亮,质地细腻滑脆,味美适口。
健康提示:
鸡肉营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等,常食此品,对久病体弱,年老虚弱者有很好的滋补作用。