牛肉炖萝卜土豆好吃吗?

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牛肉炖萝卜土豆非常好吃。牛肉含有丰富的蛋白质,可以为人体补充蛋白质;土豆含有维生素及钙、磷、铁等矿物质,口味清甜。具有和中养胃、宽肠通便、解毒美容等功效。萝卜含的蛋白质质量高,人体吸收率好。常吃土豆、萝卜,有减肥、美肤美容、降血压等功效。

制作方法:

1、用料:牛肉500克;土豆1.个;肥牛5片;牛肚2个;白萝卜250克;洋葱1/3个;西红柿1个;葱、姜适量;辣椒1个;西红柿酱2匙;盐、鸡精适量。

2、用高压锅烧水,加几片葱和姜,然后将切好的牛肉(不要切太大块)放到热水中煮2、3分钟,然后沥干水备用。

3、炖牛肉的锅中倒入一些油,加洋葱和辣椒炒出香味,然后将沥干水的牛肉放进去一起炒。

4、在牛肉上倒入2匙西红柿酱炒一下,再撒上一些料酒、胡椒粉、盐和鸡精炒匀。然后倒入适量的热水(喜欢汤汁多一点的可以多倒一些)。大火烧开后转小火炖20分钟。

5、将切好的土豆、白萝卜和番茄放入后继续炖,然后撒上一些盐和鸡精。继续炖15分钟。

6、放入切好的牛肚和泡好的肥牛。再倒上一些酱油上色。小火炖10分钟。然后就可以开吃了。

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