生吃红枣有什么作用？
生红枣的好处：
1、补血
红枣中含维生素C、芦丁、糖类及环磷酸腺苷。环磷酸腺苷可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，有强心作用，可降低血粘度和血小板凝集率。维生素C、芦丁能保持毛细血管弹性，使毛细血管通透性下降，可以降低高血压患者出血和心绞痛的发生率。糖类具有保肝作用。
2、抗过敏
中医学认为枣性味甘温，具有补脾胃、益气、养血安神之功，可用于治疗脏躁、烦闷不宁、妇人脏气不安、黄疸、过敏性紫癜等。
3、养胃
大枣具有养胃阴，除胃火的作用。慢性胃炎常因胃阴不足，虚火上炎而致，如患者见有五心烦热、舌红少苔、上腹隐痛、干呕呃逆等症，则可用大枣配伍养阴药，清降胃火治疗，常获良效。