咸章鱼怎么烧好吃?
我小时候住在海边的渔民村里,对各种海鲜的做法颇有研究,今天给大家分享的是咸鱼的做法,保证让你胃口大开。 做法1、准备一条新鲜的咸鱼(青鱼,草鱼都可以)清洗干净后晾干水分备用;
2、准备好葱姜蒜和辣椒,辣椒可以切成辣椒圈,或者用剁椒也是可以的;
3、热锅下油,油温升高后加入切好的姜葱蒜和辣椒圈爆香;
4、把泡软的粉丝放进去大火爆炒片刻后加入适量的酱油翻炒均匀;
5、把洗净切段的咸鱼倒进去一起炒,这个时候可以添加适量的老抽提色,因为要长时间炖煮,所以不要放太多盐;
6、加水没过食材,大火煮沸后转小火慢慢炖半个小时左右,最后加少许味精提味即可。
这种做法是非常简单的,做出来的味道也是极好的。
很多人不喜欢吃咸鱼是因为觉得咸鱼制作过程会产生有害物质,危害健康。其实只要掌握正确的做法,咸鱼是可以安全食用的。
首先,一定要选择新鲜优质的鱼虾来制作,同时注意通风,保证腌制期间的卫生;第二,在蒸煮的过程中要保证彻底煮熟蒸透,最好能多蒸一会儿,让有害物质尽可能消失殆尽。