洋葱配什么菜炒好吃?

逄鑫烁逄鑫烁最佳答案最佳答案

个人认为用肉片做洋葱炒肉比较好吃~

首先,将猪肉切成薄片放入碗中,加料酒、酱油拌匀,腌制10分钟;然后锅里放油,油热后下入花椒和干辣椒,爆香后再捞出扔掉(不喜欢麻油的可以省略这一步哦);接着下腌好的肉片炒散至变白盛出;锅里留底油,放入大蒜片炒香,再倒入洋葱大火炒2-3分钟;最后把炒好的肉片倒回锅中,加盐、葱花炒匀即可。

小贴士: 1.炒肉时,要先把锅烧热再将油浇到花椒上,听到噼啪的声音就可以端离火源,把花椒和干辣椒段带走,这样不仅炒出的肉丝鲜嫩可口,而且还可以去除花椒中的苦涩味。

2.在切洋葱之前,可以将切好的洋葱放在水里浸泡一下,切好后尽量多挤几下,这样可以减少辛辣物质的挥发,同时也可以让炒出来的洋葱不会太辣哦!

3.由于洋葱中含有蒜素,而蒜素遇热会分解,所以炒洋葱时不宜长时间加热。另外,因为洋葱含有丰富的维生素C,所以在炒制过程中不宜加入碱性较强的调味料如苏打等。

4.喜欢胡萝卜的童鞋们,可以在最后一步加上些胡萝卜丝哦~~

5.这道菜其实非常简单,只要掌握好两个步骤就好啦——一个是热锅热油先炸香花椒辣椒,另一个就是洋葱下锅后要大火快炒哈!

6.我一般会用五花肉来炒,当然如果用里脊肉的话就更好了~~~O(∩_∩)O 附一洋葱鸡片做法:

原料:嫩鸡肉250克,洋葱75克配料:鸡蛋清半个,精盐、干淀粉各少许,熟猪油150克,绍酒15克,味精、醋、白糖各适量。 制作过程: ①将鸡肉批制成片,纳碗,加入部分绍酒和精盐拌匀码味,待用;另将蛋清、干淀粉调成糊状,调入鸡肉中使其湿润;洋葱去皮洗净切成片备用。②净锅上火,放入少许清水和猪油烧至五成热,将鸡片先抖散放入锅内,待其定型受热均匀后捞起,再将洋葱片投入锅内稍炒至香,起锅装盘。③炒锅回到火上并放入余下的猪油,加入醋、白糖调味,再掺入适量的鲜汤烧开,放入剩余的绍酒、味精熬出香味,勾薄芡成滋汁淋于盘中鸡片上即成。

优质答主

这个问题好难答,因为我自己也一直在研究 最近在摸索中,发现洋葱加鸡蛋和胡萝卜一起打浆,然后蒸馒头,口感不错,可以做早餐或夜宵,但这样还是不能完全解决吃多会肚子胀气的问题(可能还是我吃的时机不对) 在尝试各种搭配的过程中还做了一种葱油饼来配合,感觉也不错~ 我现在基本上是一天两顿洋葱餐了 因为之前节食过度,所以最近开始吃的时候很小心,而且我是把饭量减下来的那种,不是不吃或者吃得少,比如昨天早上只喝了2个煎蛋两个包子和一个香蕉,上午10点半左右我又吃了三个苹果和4个小番茄,中午一点钟左右我又吃了一个煎饼果子+一根黄瓜,三点我又吃了一小碗米饭和一个豆腐青菜汤,晚上6点多一碗蔬菜沙拉。

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