清蒸用什么鱼好吃?
我们这里有“千滚豆腐万滚鱼”的说法,说明鱼要蒸得很入味是很难的一件事情。我研究过,原因主要在两条:一是鱼的腥味不容易蒸发(水蒸气被鱼吸收后又有腥味散发出来);二是鱼的肌肉组织紧密、纤维丰富,内部不易入味。 不过只要掌握了技巧,蒸鱼也不是那么困难的。
先说去腥。很多人做鱼都不洗锅的,其实这是大错特错!不洗锅做出来的菜会油腻厚重,影响口感。正确的做法是:热锅凉油(油量与平时炒菜相当),用生姜擦锅,然后下鱼肉煎一下,鱼肉表面变色即可以倒出多余的油脂和生姜,并清洗锅内。这样处理的鱼肉不会散,也不至于太腥。当然,如果鱼已经死掉且比较脏的话,洗锅是必然的。
第二,腌渍。鱼处理好以后用料酒、食盐(少量多次加入)、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、辣椒酱等调味品腌制20分钟~1小时。这样做出的鱼才能入味。 第三,火候。大火上汽后,转最小火蒸,保持沸腾状态,这样能够保证蒸汽均匀分布,避免夹生。如果蒸汽不足,可以加个盘子盖住锅底,继续蒸。
第四,准备调料。蒸鱼豉油、剁椒、小米椒圈、姜蒜米、葱花,根据口味适量添加。 我一般是不放味精/鸡精等提鲜料的。