吃知了怎么做好吃?
推荐做法,麻辣炒知了 食材: 知了400g、豆瓣酱2汤匙、生姜1块、大蒜3瓣、干红辣椒5-6个、花椒适量、八角1个、香叶2片、白酒少许、老抽半汤匙、白糖1茶匙、盐少许、植物油适量。 制作步骤: 第一步:准备主要食材。知了用清水冲洗干净,用刀斩去头部和尾部(这样更干净,也知道去掉屁股上那坨屎)。
第二步:锅内放入适量的水,加入一茶匙白糖,烧开之后放进处理干净的知了,淋入少许白酒去腥增香,大火烧开之后撇除浮沫,然后盖上锅盖,小火焖煮十分钟。
第三步:利用这个时间,我们来制作一下酱料。炒锅烧热,不放油,将事先准备好的香料下锅煸炒出香味,然后放入两汤匙豆瓣酱,小火慢慢炒出红油。
第四步:将之前煮熟的知了倒入锅中,加入能没过知了的清水,淋入老抽调色,开锅后转小火,盖盖子焖煮二十分钟,最后转大火收汁即可。
小提示: 购买回来的知了浸泡在水中的时候,可以在水中加几滴香油,这样可以防止其腿部肌肉收缩,不容易断脚。 在清洗知了的时候可以掐住它的尾巴,用力抖几下,这样能洗掉附着的灰尘和泥土。 炒制过程中最好一次性将调料放足,因为知了本身含有很高的蛋白质,高温下容易变质,产生有害物质。
另外,有些人可能不喜欢吃知了的腿,在这里可以单独挑出来,用剪刀将其剪掉就可以了;如果喜欢脆嫩的口感也可以不用剪,在炒制的过程中,它的腿部会自动脱落的。