肠胃不好吃吃什么？
胃不好的人，在饮食方面一定要格外注意，如果吃的不对，很容易加重肠胃的负担，导致疾病出现恶化，那么胃肠不好应该吃什么呢？ 1、富含蛋白质的食物 日常饮食中可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、豆腐、牛奶等，这些优质蛋白不仅可以提供人体所需要的营养物质，同时还可以调节人体胃酸的分泌，对于改善胃部不适有很好的作用。
2、含纤维素高的食物 生活中含有纤维素高的食物有很多，例如蔬菜中的芹菜、白菜；水果中的苹果、梨子等等，这些食物中都含有大量的膳食纤维，不仅能够刺激胃肠道的蠕动，还可以吸附肠道内的有害物质并排出体外，对于保护肠道健康有很好作用。
3、清淡且营养丰富的食物 肠胃不好的人，在饮食上尽量吃清淡一些，避免过于油腻的食物，这样会加重消化负担，导致病情出现反复。饭菜不仅要荤素搭配，还要营养丰富，只有这样才能够为机体提供充足的营养，增强抵抗力，使病情更快好转。 除了要注意合理的饮食之外，还需要注意戒烟戒酒，因为烟酒不仅会导致胃病恶变，还是引起胃肠道溃疡的重要诱因，为了健康，一定要尽早戒掉。