宝宝的米糊怎么做好吃?
1.准备食材 原料:大米,面粉 辅料:胡萝卜,菠菜,西瓜,香蕉(水果可以换成宝宝喜欢的) 工具:擀面杖、小碗、勺子 2.制作步骤 第一步:将70毫升的温开水倒入碗中,再加入6勺的大米粉,搅拌均匀待用。 第二步:将70毫升的温开水倒入碗中加入4勺的面粉,搅拌成絮状后揉成面团。 第三步:锅中烧水,水开后下入面团,蒸15-20分钟左右的时间。
第四步:制作果酱,准备一把勺子,刮去果皮上的籽,然后将果肉放到研磨杯中加入凉开水打成泥。或者用勺子碾碎。
第五步:将打好的果酱加入到米粉中,调拌均匀即可。 除了做果泥以外,还可以将各种蔬菜切成末,调成馅料,把面粉和成团,然后捏成饺子皮,包包子,做成不同的形状,都可以让宝宝尝试。 这里要特别提醒宝妈,虽然米饭经过加工变成了米粉,但是仍旧属于碳水化合物,不要给宝宝一次吃得过多,防止导致宝宝血糖升高,引起消化不良。