怎么煎刀鱼好吃?
用姜、葱和紫苏炖着吃,味道好极了! 具体制作方法第一步:准备食材。 刀鱼500g、葱段适量、生姜四片、紫苏少许(可不放) 第二步:把刀鱼清洗干净。 第三步:在锅中加入适量油,烧热后放入刀鱼。 第四步:将刀鱼煎至两面金黄,然后加入三片姜,一段葱白,以及适量的酱油和盐。 (这里所说的“适量”指:酱油2汤勺,盐1茶勺。)
第五步:往锅中注入适量清水,然后盖上锅盖焖煮十分钟。 (这一步主要是去腥增香。)
第六步:十分钟后打开锅盖,加入切碎的紫苏和葱花。
第七步:翻炒均匀即可出锅装盘啦。
小贴士 1、选购新鲜的刀鱼,注意观察眼睛是否明亮,鱼鳞是否有脱落,背部是否有发黑的情况。(如果鱼眼混浊或眼角有分泌物,说明这条刀鱼已经不新鲜了;如果鱼鳞脱落,或者部分鱼肉开始上色,也不建议购买。)
2、买回来的刀鱼,最好用清水养两天,每天换水一次,这样可以去除鱼身上的腥味。但是千万不要浸泡太久,因为这样会使刀鱼的营养价值大打折扣哦。