老南瓜做汤怎么做好吃?

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分享一道我特别喜欢的南瓜汤。 准备食材:小南瓜、土豆、洋葱、蒜瓣、黑胡椒、食盐、黄油或橄榄油 制作方法: 第一步:准备一个小南瓜,清洗干净,去掉南瓜皮和瓤,将南瓜切成块状备用。 第二步:锅中放入一块黄油或者橄榄油,热锅凉油,放入切好的南瓜块儿开始煎制。 这一步很重要,就是要在锅里把南瓜里面的水分煸干,这样熬出来的汤才是奶白色浓汤。如果是清水煮的南瓜那肯定颜色浅淡口感稀薄。

第三步:等到锅里的南瓜块变得软熟,加入热水或者温水,水量没过南瓜块最好不超过3cm,大火烧开之后小火慢炖20分钟左右。(如果担心糊底可以在锅底垫上一个盘子) 注意:这是关键的一步,很多人做出来的汤颜色清淡就是因为在这一步缺少这一步。

第四步:在熬制的途中,我们来做一碗酱汁。锅中放少许底油,下入蒜末爆香,再倒入适量酱油、白糖拌匀出锅备用。 第五步:等到南瓜熟透,用筷子很容易扎穿就可以了。这个时候可以尝尝味道,根据个人的口味调入适量的盐。然后加入刚才做好的酱汁搅匀即可关火出锅。 这道汤品做好之后色泽金黄诱人,淡淡的甜香扑鼻而来。喝上一口,唇齿留香。

小贴士:

1.熬汤的容器最好不要用金属制品,因为高温有可能会破坏里面的营养元素。

2.最后调进咸盐的时候请注意用量,这道菜本来就是清淡口味,如果放太多会影响菜品的口感。

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