红薯搭配山药好吃吗?
哇,这是我最爱的两个食材了! 首先声明一点:我最爱吃的不是地瓜(红薯),而是山芋(山药),地地道道的江苏人叫它山芋,广东也叫它山竹,云贵叫它红苕。 但是不论怎么称呼吧,这是我很爱吃的一种食材啦~ 接下来简单说一说这二位的吃法
1、蒸着吃。上锅蒸熟,趁热剥掉外皮,蘸着白糖或者其他糖类制品吃(记得要带手套哦),味道甜而不腻,营养又好吸收,是小朋友和老年人的最佳选择。
2、炖汤喝。可以和排骨啊、鸡啊一起炖着喝了,还可以加玉米之类的食材,味道更鲜美。天冷的时候来一碗,全身都暖暖的。
3、烤着吃。这个我不是很推荐,因为高温烘烤会损失一部分营养物质的,想要吃的健康就不要买了。自己在家也可以试试烤箱版的做法,刷上蜂蜜哦~
4、做甜品。山芋淀粉含量比较高,可以用来做糯米糍和甜汤之类的甜品,也是非常好吃的呢。 至于红薯嘛,我觉得最棒的方法就是烤熟了当零食吃了,香喷喷的,比薯片可要好呢! 我最喜欢的做法呢,就是把山芋和红薯洗干净之后蒸熟,然后弄成泥状,加入牛奶和糯米粉,调和成面团,然后压成片儿,放进油锅里炸一炸,香甜酥脆的小饼子就做好了,一口咬下去,香气四溢呐……你试一下?