鸡汤烧萝卜好吃吗?

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鸡汤烧萝卜是云南特色菜之一,这道菜做法简单、鲜香味美,特别受老人和孩子喜爱。 准备材料: 土鸡一只、白萝卜一根、香葱两段、食盐适量。 制作步骤:

1、将土鸡清洗干净后剁成块状;

2、葱切成段备用;

3、砂锅烧热后倒入鸡块进行煸炒,炒制鸡肉变色后加入葱段和适量的盐翻炒均匀后盛出备用;

4、白萝卜去皮后切成滚刀块;

5、炒好的鸡肉和切好的萝卜一起放入砂锅中,加入适量的热水炖煮40分钟左右即可食用。 小提示:

1、炖鸡汤的时候不宜中途添水,这样会让鸡汤变腥。如果炖汤期间需要加水,最好一次性加足量冷水。

2、炖鸡汤时加入的食盐要尽量少,因为盐和味精中含有钠离子,如果放多了容易加重肠胃负担。

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