草莓泡牛奶好吃吗?

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草莓+酸奶 简单快速又美味的下午茶就来个双莓酸奶吧,食材非常简单,就两个:草莓和酸奶。将新鲜的草莓清洗干净晾干切块儿后放入容器中,再倒入酸奶。喜欢甜一点的可以加点糖浆或者蜂蜜调味哦! 酸奶的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质,对身体健康非常有好处;而且口感非常好,淡淡的甜味和酸奶特有的酸涩味道结合得刚刚好。

草莓的营养成分也比较丰富,除了含有正常的糖类、脂类等营养素以外,还含有人体必需氨基酸、维生素和矿物质。尤其富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及钙、镁、磷、锌等微量元素。这些营养成分在一起发挥特殊的保健作用,有利于维持机体的正常功能,增强免疫力,防治疾病的发生。 不过需要注意的一点是有研究指出,草莓在清洗之后可能会沾染农药等有害物质,所以清洗时一定要仔细清除果实表面的污物。

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