玉米饭放什么好吃？
1、糯米，提前一晚上泡好，然后和米饭一起蒸熟； 2、紫米，提前浸泡过夜，和米饭一起蒸；
3、小米，和糯米一样提前浸泡隔夜，和米饭一起煮； 4、大米中加些红豆粉，一起吃，有红豆的清香，而且不容易饱；
5、大米里加点炒熟的黑芝麻，有点黑芝麻的香味，而且比较营养； 大米的做法有很多种，可以根据个人喜好来定，上面几种是我觉得还不错的搭配，可以试一下哦~ 除了大米，我们平时还可以吃一些粗粮，粗粮的营养价值比细粮要丰富多，而且更能给人体提供丰富的营养。
比如燕麦，富含蛋白质和氨基酸，钙铁锌锰磷含量也较高； 比如糙米，含有大量的维生素E，镁元素也比较高； 再比如玉米，富含膳食纤维，B族维生素和矿物质的含量也比较丰富。。。 这些都是我们日常比较常见，且比较容易购买的食材，用它们来做主食，再配一些蔬菜和肉类，营养均衡又好味～