黑皮菌怎么煮好吃?
先上答案,最棒的黑皮菌做法是油煎,配上小米椒和小葱花,香辣酥脆,鲜爽可口! 首先,你要有一袋黑皮菌,打开包装,取出一颗。注意不要被它的外表所迷惑哦~虽然看起来黑乎乎的,但它可是有机食品呢~(其实是因为它生长在森林中的腐木和树皮下,吸收的养分都是天然的) 用清水稍微冲洗一下表面的灰尘。然后用刀划开表面,小心地撕去筋膜,这样吃起来会更爽口噢~ 最后一步,也是最出彩的一步啦!在锅中倒入适量植物油,油热后把处理好的菌菇放入锅中,小火炸至表皮金黄酥脆就可以啦。 然后就可以摆盘开吃啦~是不是简单又美味?
小贴士:黑皮菌中含有丰富的硒、锌等微量元素,对增强人体免疫功能、抗衰老、防癌瘤都有着重要的作用;它还含有β-胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化成分,有美白、祛斑的作用噢~ 不过,因为黑皮菌中含有黑色素,因此烹饪的时候要避免与强氧化剂如氯漂白剂等共同使用,以免染色。还有就是,小孩子也不宜多吃哦。