猪脚这么炖来好吃?

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原料 猪蹄750克,黄豆250克。

配料 黄酒250毫升(可用糯米酒代替)、葱白3段、生姜3片、白糖少许、食盐适量。

做法 将猪蹄去毛洗净,剁成块状;黄豆浸泡后取出备用。然后将以上原料与白酒、葱白、生姜一起放入锅内,用大火烧开,再转为文火煲煮。待猪蹄熟烂时,加食盐和白糖调味,饮汤吃猪蹄即可。每日1~2次,每次1碗。

功能 补气血、滋肾阴、润肤祛燥。对女性更年期潮热多汗、心烦失眠、情绪波动有良好疗效。

禁忌 对于痰湿体质的人(表现为身体肥胖,头晕胸闷,痰多,食欲旺盛且易饥多食,腹胀如鼓,大便黏腻)应避免服用本膳,以防加重病情。

说明 本品为粤菜“霸王别姬”的改良版本。由于烹制过程中用到了大量的酒类调料,因此哺乳期及孕期妇女禁用此膳。

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