黑木耳什么蒸好吃?
2、瘦肉粥 材料:大米适量,生瘦肉100g(买的时候让老板帮你剁得细细的),水、胡椒粉、盐适量,木耳适量 做法: 大米加水提前浸泡半小时; 瘦肉加少许胡椒粉和水搅拌浸泡半小时; 把浸泡过的米饭和肉下锅炖半个小时后加入洗净的木耳继续炖20分钟,加盐调味即可。 三种食材都是药食同源的,营养价值高,尤其是秋冬季,正是进补的好时节!这样一碗热气腾腾的粥下肚,浑身暖暖的,肚子饱饱的,真的太舒服了~
3、蛋炒饭 材料:隔夜米饭一大碗,鸡蛋三个,葱花适量,胡萝卜一根,火腿两根,油、盐适量,黑木耳适量 做法: 鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用; 胡萝卜、火腿切小丁,黑木耳泡发后切丝; 锅中热油,倒入鸡蛋液快速划散炒熟盛起; 重新起锅热油,依次放入胡萝卜、火腿、黑木耳丝翻炒至软身,再加盐和生抽调味,最后倒入鸡蛋炒匀即可。 这道菜最大的特点就在于它的“热”,吃下去身体暖和,胃也感觉暖暖的。对于怕冷的人来说,真的是再合适不过了~
4、芋圆西米露 材料:西米50g、芋头200g,砂糖100g,清水800ml,银耳10g,薏米50g,牛奶250ml 做法: 薏米用清水浸泡两小时后沥干水分; 银耳用清水泡至变软后撕成小块; 芋头去皮切块,放进锅里蒸熟; 西米浸湿后滤去水分,用冷水浸泡10分钟后沥干待用; 把除牛奶外的所有原料倒入锅里,大火煮滚后转小火煮至完全软糯黏稠,期间要不停地搅拌以免糊底; 待芋圆熟透,趁热倒入牛奶搅匀,然后装入容器里冷却后放进冰箱冷藏保存; 从冰箱里取出芋圆食用时,可以根据个人口味添加糖桂花、蜜豆等增香添色。