包菜素炒怎么好吃?

廉小蔓廉小蔓最佳答案最佳答案

1、准备食材 包菜半个,蒜两瓣切成片状,小红辣椒两个去籽后切成圈状备用; 2、炒制菜肴 锅中放入适量的油,冷油加入蒜和红辣椒爆香,随后倒入切好的包菜,开大火快炒,待颜色变深之后沿锅边淋入适量清水,盖上锅盖焖煮。约三分钟左右,打开盖子大火收汁,最后撒上葱花即可出锅装盘。 小提示 1.在做这道菜的时候注意尽量不要用刀切包菜,因为刀切会破坏其中的维生素C,如果直接用手指将包菜撕成小块的话可以最大程度保留其营养物质。 2.很多人在做素菜的时候喜欢用味精或者是鸡精来提鲜,其实用这两种调味品确实有些多余,包菜本身含盐量就很低,而且在炒制的过程中会出水,一旦放多了鲜味就会显得很突兀。

3.在炒包菜的时候适当的淋入一些清水不仅可以保持蔬菜的翠绿,而且还能够减少油的用量,健康又美味。

4.如果在做这道素菜的时候觉得有点干,可以用少许水淀粉勾芡,这样汤汁会更浓郁。

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