冬瓜怎么做法?

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我特别爱吃冬瓜,几乎每天都吃,而且炒、炖、焖、蒸、炸、凉拌都可以,做法也很多,就简单分享几种做法吧! 冬瓜的营养价值很高,含有多种维生素,常吃冬瓜能消除肿胀、消肿利尿,还能美白皮肤。 除了鲜食外还可以晒干储存,随时拿出来煮水喝。 平时也可以熬粥的时候加些冬瓜进去,清香解腻。 推荐食谱一【排骨藕汤】 材料:猪小排(肋排)、嫩藕、生姜 做法: 1.将排骨洗净斩块,莲藕去皮切小块和排骨一起放入锅中;

2.加入足量清水没过食材,放姜片,大火煮开后转小火慢炖50分钟左右至熟软入味。 如果喜欢软烂的口感可以多煮一会儿。 排骨煮熟后先别急着吃,把切好的葱花和少许生抽淋入锅中拌匀就可以啦~

推荐食谱二【冬瓜鲤鱼汤】 材料:鲤鱼一条、冬瓜400g、姜3片、黄酒适量 做法: 1.将鲤鱼宰杀处理干净后煎至两面金黄;

2.冬瓜洗净切块,和煎好的鲤鱼一并放入砂锅中;

3.加足量清水,煮至沸腾,再转中火烧约半小时;

4.最后调入食盐和鸡精关火即可。 黄酒有去腥增香的作用,如果有酒味不喜欢可以不加或者少加。 推荐食谱三【酱烧冬瓜】 材料:新鲜冬瓜500g、五花肉100g、葱白2根、豆瓣酱1茶匙 做法: 1.将冬瓜去皮留瓤,切成薄片; 2.五花肉剁成肉末,葱白斜切片;

3.锅中热油,下入葱姜爆香,再放入猪肉末炒至变色;

4.接下来加入豆瓣酱炒出香味,然后倒入适量清水,加入少许白糖提鲜,小火熬煮片刻;

5.等到汤汁变浓郁,颜色变深红时,放入切好的冬瓜,盖上盖子炖煮;

6.等到冬瓜软糯入味就可以出锅啦。 最后盛盘时可以留下酱汁,撒少许白芝麻更添风味哦~ 今天的分享就到这里啦,大家还有什么想吃的美食也可以在评论区留言告诉我哦!

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