桔子茶叶什么作用？
一、助消化 吃橘子可以帮助我们促进胃酸分泌，从而刺激我们的胃肠蠕动加快，对于消化不好的人群有很好的帮助。尤其是平时吃了不易消化的食物后，可以吃少量的橘子，有助于食物消解。而喝绿茶则可以补充我们人体所需的微量元素和维生素，还可以清除肠道里的油脂和垃圾，有降脂的功效。所以饭后可以喝一杯绿茶，有利于营养的吸收，也可以增强肠胃的消化功能。
二、降血脂、降血糖 据相关研究发现，每天吃3个橘子或者喝3杯柠檬汁能够为身体提供足够的维生素C，有助于保护心脏健康，预防心脏病发作。而且还能降低血液中的胆固醇含量，有降脂的作用；另外，还有助于调节血糖水平，防治糖尿病。因此日常生活中我们可以常吃柑橘类水果来保持血脂正常，预防心血管疾病。
三、美白肌肤 很多女性都会用护肤品来保养自己的皮肤，其实只要保持良好的生活习惯，不熬夜，多吃富含维生素的水果蔬菜，比用多么昂贵的护肤品都有效，而橙子就是典型的例子。因为维生素含量丰富的水果大多富含抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，起到美白肌肤的作用。 除了吃橙子外，想要拥有干净的肌肤，日常清洁也很重要哦！
四、止咳化痰 秋冬季节是感冒高发季节，这个时候容易出现咳嗽痰多的情况。如果是风热引起的，可以通过食用橘子来治疗，因为橘子具有润肺化痰的效果；如果是风寒引起的，可以喝些绿茶来缓解病症。但需要注意，绿茶属于凉性食物，体内寒气较重的人不能多喝。 看完以上内容，相信大家已经了解到桔子和茶叶有什么作用了吧！