用豆浆机怎么打土豆泥?
现在大家的生活水平越来越高,很多的家庭里的豆浆机已经是一种常见的家用电器,豆浆机的出现给大家带来了很多的方便,可以磨豆浆,又可以磨一些蔬菜泥,那么用豆浆机能磨土豆泥吗?当然可以,下面就教大家用豆浆机怎么打土豆泥。
用豆浆机怎么打土豆泥
Step 1:将土豆去皮,切成1厘米左右的方块。不过要注意的是要把土豆块放入锅中之前再将皮全部去掉,免得煮了之后难去骨。
Step 2:将土豆放入锅中,加水至最低刻度线。一般情况下是2~3人食用,那么就加1000毫升的水,如果4~5人就加1200毫升的水。
Step 3:按下“豆浆”或是“果肉/蔬菜”键,就可以安心做其他事了。如果担心豆浆机长时间工作而不去看管会出现安全问题,可以将一条毛巾架在锅的出浆口,这样既可以防止烧干,又可以用毛巾把渣滓包裹住带出来。
这样,香气扑鼻而来,美味、营养的土豆泥就做好了。
食用小贴士
1、土豆的营养价值:
土豆含有大量淀粉和蛋白质,还含有葡萄糖、维生素 b1、维生素b2、维生素c及钙、磷、铁等营养物质。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气补中、健脾和胃、化痰咳嗽、发汗舒适等作用,适于脾胃虚弱、腹泻等患者在家庭中食用。
2、土豆的食用忌:
因为土豆易霉,须注意保存;切成块的土豆要多清洗几遍,防止洗时污染;煮土豆要适当地长一点儿,熟透,以利消化吸收。总之,整根或整块吃土豆的好处是,在消化吸收时不用担心被烫伤或食物中毒。若土豆皮变绿,或者土豆发芽,即使没有腐烂,也一定不能吃。