龙骨怎么煲最有营养？
龙骨一般用来煲汤最有营养，龙骨煲汤能消除浮肿，龙骨能够消除身体水肿，它所含的蛋白质和脂肪在被人体吸收后，不仅能提供大量能量，还能提高肝脏功能，而且它含有的氨基酸能促进身体正常循环，能清除身体内积存的废水，能加速身体水肿消除，让身体越来越轻松。龙骨煲汤还能提高人体的免疫力，它含有的脂肪能被人体转化为热能能加快人体内脂肪和胆固醇的代谢，能有效避免这些有害物质在人体内部堆积，对提高身体抗病能力有很大好处。
龙骨煲汤还能补钙壮骨，龙骨中的钙和蛋白含量都很高，另外龙骨中还有多种维生素成分，能加快骨骼与关节发育，防止钙流失，可以提高骨骼韧性与韧性，减少骨关节疾病发生。龙骨煲汤还能提高肝脏功能，防止毒素在人体内堆积，它对提高人体肝脏功能有十分良好的功效。龙骨煲汤还能缓解疲劳，它含有的氨基酸能加快人体代谢，减少疲劳症状的出现。龙骨还能提高身体免疫力也能提高身体素质，对提高人体的抗病能力有明显的好处。